О курсе.

[TITANIK]

Закончился курс две недели назад.. В общем совсем не плохо.. Все было Балкан.. Был 11 недель + три недели пока разогнался на тесте.. Жим 190 на 5.. Становая 260 на 5.. И 290 на раз, классика.. Присед 220 на 4.. Жим 10 кг. прибавка.. Присед 20кг. где то.. и становая 20кг.. Вес свой не набирал.. 100кг.. держал.. Бывало 102кг. весил..

 

[Антон]

Иии?)) Что нужно сделать то, похвалить?))

 

[Explicit]

Иии?)) Что нужно сделать то, похвалить?))

У чувака прибавка в силовых. Хвалить конечно) а вес то чего не набирал свой? В категорию?

 

[Ramzes]

Иии?)) Что нужно сделать то, похвалить?))

кланяйся епт =)