Штаб-квартира химиков РФ.

Пиздеж, под натурала косит!
QVBslKwdBU8.jpg
 
Братки, ну как посоветуйте легкий курс дядьке) на неделек так 5-6) быть в форме к пляжу то надо) думаю так:
проп по 100 ч/д
стан по 30 в день
Может еще на первых 2х неделях зарядить энку?
 
Братки, ну как посоветуйте легкий курс дядьке) на неделек так 5-6) быть в форме к пляжу то надо) думаю так:
проп по 100 ч/д
стан по 30 в день
Может еще на первых 2х неделях зарядить энку?
Зачем энка? Проп+ стан, проп+маст, проп+тренА, проп+фенилка.
 
Братки, ну как посоветуйте легкий курс дядьке) на неделек так 5-6) быть в форме к пляжу то надо) думаю так:
проп по 100 ч/д
стан по 30 в день
Может еще на первых 2х неделях зарядить энку?
Мб жрать поменьше и кардио?
 
Братки, ну как посоветуйте легкий курс дядьке) на неделек так 5-6) быть в форме к пляжу то надо) думаю так:
проп по 100 ч/д
стан по 30 в день
Может еще на первых 2х неделях зарядить энку?
норм. энку не надо
 
Зачем энка? Проп+ стан, проп+маст, проп+тренА, проп+фенилка.
норм. энку не надо
Думал для фона общего так сказать. Теста ж много не бывает:)) ну раз уж все трое против, лады) я понял что это глупая идея.
 
Back
Сверху