Штаб-квартира химиков РФ.

Привет всем) мужики возможен ли прогресс в натураху после курса и пкт?

Или как правильно снова сесть на курс, максимально близко подойти к рабочими весам что были на курсе?
 
Gystavo сказал(а):
Привет всем) мужики возможен ли прогресс в натураху после курса и пкт?

Или как правильно снова сесть на курс, максимально близко подойти к рабочими весам что были на курсе?
Нажмите, чтобы раскрыть...
Сложновато будет кататься на Запорожце после того как на Мерсе погонял )))
 
Gystavo сказал(а):
Привет всем) мужики возможен ли прогресс в натураху после курса и пкт?
Нажмите, чтобы раскрыть...

Прогресс возможен. Для некоторых людей курс - это толчок к прогрессу и без химки. Тот же Сашан об этом писал. Другой вопрос в том, будешь ли ты продолжать заниматься натурально после эйфории на фарме?))
 
Всем привет! Мужики, как считаете, можно использовать 4-дневный сплит, тренируясь 3 раза в неделю? Например вот так:

1. Понедельник - грудь + дельты (средняя и задняя)
2. Среда - спина + предплечья
3. Пятница - руки
4. Понедельник - ноги + пресс

Как считаете, нормальная схема?

Специально после рук ставлю ноги, чтобы они успели восстановиться и к следующей тренировке груди.
 
Последнее редактирование:
SNAJDAN сказал(а):
Всем привет! Мужики, как считаете, можно использовать 4-дневный сплит, тренируясь 3 раза в неделю? Например вот так:

1. Понедельник - грудь + дельты (средняя и задняя)
2. Среда - спина + предплечья
3. Пятница - руки
4. Понедельник - ноги + пресс

Как считаете, нормальная схема?

Специально после рук ставлю ноги, чтобы они успели восстановиться и к следующей тренировке груди.
Нажмите, чтобы раскрыть...
Привет!
Можно конечно, главное не запутаться. Ведь привязка к неделе идет только для того, что бы не запутаться в днях.
по поводу сплита:
день с грудью и дэльтами -- можно, но приготовься что будет тяжего.
И если честно выносить предплечья отдельно -- это как то.....хзхз....странно. Делай их после работы на бицепс, как добивочное, и все.
 
уважаемые, добрый день. в течение последних двух недель на тренировке после часа трени как по часам начинается дикая изжога. с чем может быть связано сие событие?
 
serser75 сказал(а):
уважаемые, добрый день. в течение последних двух недель на тренировке после часа трени как по часам начинается дикая изжога. с чем может быть связано сие событие?
Нажмите, чтобы раскрыть...
Сходи к гастроэнтерологу.
Один из сфинктеров желудка ебет мозг и идет заброс желудочного сока в верхний отдел пищевода.
 
PartyKill сказал(а):
Сходи к гастроэнтерологу.
Один из сфинктеров желудка ебет мозг и идет заброс желудочного сока в верхний отдел пищевода.
Нажмите, чтобы раскрыть...
это кишку глотать придётся?
и почему в течение дня все нормально? после трени через час-полтора все проходит
 
serser75 сказал(а):
это кишку глотать придётся?
и почему в течение дня все нормально? после трени через час-полтора все проходит
Нажмите, чтобы раскрыть...
Что назначит то и нужно будет сделать)) только без извращений....
Потому что на тренировке взростает внутребрюшное давление и как бы выдавливает из желудка его сок, обратно вверх пищевода
 
Здравствуйте ,так когда будет мастерон в наличии от паркеров есть информация или не стоит ждать и брать что есть?
 
You must log in or register to reply here.
Back
Сверху