Становая классика. 19.10.2015.

TITANIK

TITANIK

Well-Known Member
В общем сегодня была тяга..Намешал себе предтрен+аспирин+лимонник+кофеин..) Разминка.. 260 на раз, 275 на раз, 280 на раз, 285 на раз - тут немного не раскрылся.. До тяг с 40-ка см плинтов, как раз тот участок где не раскрываюсь.. 290 на 2, 300 на 2, 310 на раз - тут подложил под ноги блины см. 2.. Я в общем доволен..)
 
Я как то в зал пришел , потяну все подходы потом решил сделать проходку по тяги. 230 потянул тяжело идет, 250 тяжело на 2, 260 по хегче на раз, 270 уже как пустая, ну так до 295 дошел. Можно было и больше но тренер сказал некуда готовится иди отдыхай, хотел и дальше пойти). ТЯнул в одном поясе, ьбез тяг и всякой лабуды
 
You must log in or register to reply here.
Back
Сверху