Результаты поиска
-
О курсе.
Закончился курс две недели назад.. В общем совсем не плохо.. Все было Балкан.. Был 11 недель + три недели пока разогнался на тесте.. Жим 190 на 5.. Становая 260 на 5.. И 290 на раз, классика.. Присед 220 на 4.. Жим 10 кг. прибавка.. Присед 20кг. где то.. и становая 20кг.. Вес свой не набирал... -
Становая классика. 19.10.2015.
В общем сегодня была тяга..Намешал себе предтрен+аспирин+лимонник+кофеин..) Разминка.. 260 на раз, 275 на раз, 280 на раз, 285 на раз - тут немного не раскрылся.. До тяг с 40-ка см плинтов, как раз тот участок где не раскрываюсь.. 290 на 2, 300 на 2, 310 на раз - тут подложил под ноги блины см... -
Жим..17.10.2015.
Был сегодня жим.. Решил я короче попробовать 190кг. жимануть.. Вообще должен был пожать на три.. В принципе силы были. но пожал всего на два, третье не дожал.. После того жима плечо побаливает.. Сбросил на 180.. три раз еще сделал. Потом с легким весом поработал..Вроде легче плечу стало..) -
Присед.. 15.10.2015.
Был сегодня присед.. Сегодня было 210 кг. но уже три раза сделал уверенно, 4-ое с натяжкой..210 еще два раз по три.. И 215 на 2, с небольшой помощью.. Чутка есть прогресс после той тренировки.. -
Жим.. 13.10.2015.
Сегодня делал жим, думал на завтра перенести, но решил сегодня.. Настроен был на результат.. Размялся, 20,50,80,110,140,160.. Первый подход 180 на 5.. Был очень рад..) 181 на 3, 182.5 на 3.. Хотел поделать дожим и с паузой, попробовал но не получилось.. Плечо начало болеть.. Ну и все..) -
Становая классика.. 11.10.2015.
Была сегодня становая.. Настроился в принципе хорошо. Состояние было нормальное.. 50,100,150,200.. Разминка.. 230 на 3 вообще нормально пошла.. Дальше 260кг.. Первые два повторения отлично пошли, третье тоже пошло, но вверху все, раскрыться не могу.. 257.5 еще поделал.. Начал делать дотяг с... -
Жим.. 9 октября..
Был сегодня жим.. Пожал 172.5 на 6, 5, 5.. Два подхода 160кг. с паузой 3 сек.. 2 подхода..Три дня назад ставил диклофенак.. Плечо конечно побаливало.. Но не такие болевые ощущения были.. -
Присед.. 6 октября.
6-ого октября был присед.. Щас идет силовой.. Честно не очень пошло, была какая то слабость в ногах, вроде простыл не много..) 210кг. на 3 без бинтов.. 205 на 4.. Намотал аптечные бинты, сделал 210кг. опять на 3.. Полуприсед.. Приседал ровно до половины, 240 на 3.. Случайно разбил нашатырь... -
Тренировки..
Был сегодня жим.. В общем пожал я сегодня 170кг. на 5 раз.. Седьмое на половину только получилось.. Второй подход был 175 на 4 сделал.. Решил попробовать еще 180 пожать.. Сделал на 2 пов.. Зря начал жать 180кг. сразу плечо начало болеть.. 155 и 160 кг. поделал с паузой 2-3 сек.. В общем жму, но... -
Отзывы о NANDROLONE-D от SP LABS
Оставьте свой отзыв о препарате NANDROLONE-D от бренда SP Laboratories Независимо от того, положительный или отрицательный отзыв Вы оставите, Ваше мнение поможет другим клиентам сделать правильный выбор. Для того, чтобы Ваше мнение действительно помогло другим клиентам, просим Вас придерживаться...- TITANIK
- Тема
- дека отзывы нандролон деканоат отзывы
- Ответов: 7
- Форум: old_SP Laboratories
-
Александр Грачев о тестостероне
Об Александре Грачеве- TITANIK
- Тема
- Ответов: 17
- Форум: Помогаем составить курс ААС!
-
Отзывы pharmatren e 200 / 10 ml × 200 mg/ml | pharmacomlabs
Купить стероиды https://pzakaz.com/price.html- TITANIK
- Тема
- Ответов: 21
- Форум: old_Pharmacom Labs
-
Отзывы о STROMBAFORT 10 mg от Balkan Pharma
Оставьте свой отзыв о препарате STROMBAFORT 10mg от бренда Balkan pharmaceuticals! Независимо от того, положительный или отрицательный отзыв Вы оставите, Ваше мнение поможет другим клиентам сделать правильный выбор. Для того, чтобы Ваше мнение действительно помогло другим клиентам, просим Вас...- TITANIK
- Тема
- strombafort отзывы станозолол отзывы
- Ответов: 8
- Форум: old_Balkan Pharmaceuticals
-
Отзывы о TESTOSTERONA E от Balkan Pharma
Оставьте свой отзыв о препарате Testosterona E от бренда Balkan pharmaceuticals! Независимо от того, положительный или отрицательный отзыв Вы оставите, Ваше мнение поможет другим клиентам сделать правильный выбор. Для того, чтобы Ваше мнение действительно помогло другим клиентам, просим Вас...- TITANIK
- Тема
- тестостерон энантат отзывы
- Ответов: 29
- Форум: old_Balkan Pharmaceuticals
-
Отзывы о DANABOL от Balkan Pharma
Оставьте свой отзыв о препарате DANABOL от бренда Balkan pharmaceuticals! Независимо от того, положительный или отрицательный отзыв Вы оставите, Ваше мнение поможет другим клиентам сделать правильный выбор. Для того, чтобы Ваше мнение действительно помогло другим клиентам, просим Вас...- TITANIK
- Тема
- Ответов: 28
- Форум: old_Balkan Pharmaceuticals
-
Отзывы о NANDROLONA D от Balkan Pharma
Оставьте свой отзыв о препарате NANDROLONA D от бренда Balkan pharmaceuticals! Независимо от того, положительный или отрицательный отзыв Вы оставите, Ваше мнение поможет другим клиентам сделать правильный выбор. Для того, чтобы Ваше мнение действительно помогло другим клиентам, просим Вас...- TITANIK
- Тема
- nandrolona d 200 mg отзывы дека отзывы нандролон деканоат отзывы
- Ответов: 26
- Форум: old_Balkan Pharmaceuticals
-
Отзывы о SUSTAMED от Balkan Pharma
Оставьте свой отзыв о препарате SUSTAMED от бренда Balkan pharmaceuticals! Независимо от того, положительный или отрицательный отзыв Вы оставите, Ваше мнение поможет другим клиентам сделать правильный выбор. Для того, чтобы Ваше мнение действительно помогло другим клиентам, просим Вас...- TITANIK
- Тема
- sustamed отзывы сустанон отзывы
- Ответов: 13
- Форум: old_Balkan Pharmaceuticals